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	<description>Running coach &#124; Global runner</description>
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		<title>Amsterdam Marathon</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Pietro]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Oct 2026 08:10:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recensioni gare]]></category>
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					<description><![CDATA[La Maratona di Amsterdam unisce un percorso pianeggiante e veloce a un arrivo emozionante nello storico Stadio Olimpico.
Una manifestazione internazionale di prestigio, con tante distanze e un intero weekend dedicato alla corsa.]]></description>
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									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							1975						</span>
					</h3>
				
									<p class="elementor-icon-box-description">
						Anno di fondazione della gara					</p>
				
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						<div class="elementor-icon-box-content">

									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							62.000						</span>
					</h3>
				
									<p class="elementor-icon-box-description">
						Circa, runner alla partenza complessivamente tra le 3 distanze disponibili nel 2026: 7,5K, 21K e 42K oltre a una 4K e una <i>kids run</i>.					</p>
				
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									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							Caratteristiche del percorso						</span>
					</h3>
				
									<p class="elementor-icon-box-description">
						Gara piatta e veloce adatta a un personal best e con forte supporto da parte del pubblico.					</p>
				
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									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							Modalità di partecipazione						</span>
					</h3>
				
									<p class="elementor-icon-box-description">
						Nessun ballot d'ingresso ma le gare fanno il tutto esaurito in breve tempo! Si consiglia di muoversi con anticipo.					</p>
				
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				</div>
		
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				</div>
		
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				</div>
		
			<div class="sa-skill-progress">
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							</div>
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		</div>
						</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Punti di forza</h4>				</div>
				</div>
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											<span class="elementor-icon-list-icon">
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										<span class="elementor-icon-list-text">La location</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
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										<span class="elementor-icon-list-text">Percorso da personal best</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<svg aria-hidden="true" class="e-font-icon-svg e-fas-thumbs-up" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M104 224H24c-13.255 0-24 10.745-24 24v240c0 13.255 10.745 24 24 24h80c13.255 0 24-10.745 24-24V248c0-13.255-10.745-24-24-24zM64 472c-13.255 0-24-10.745-24-24s10.745-24 24-24 24 10.745 24 24-10.745 24-24 24zM384 81.452c0 42.416-25.97 66.208-33.277 94.548h101.723c33.397 0 59.397 27.746 59.553 58.098.084 17.938-7.546 37.249-19.439 49.197l-.11.11c9.836 23.337 8.237 56.037-9.308 79.469 8.681 25.895-.069 57.704-16.382 74.757 4.298 17.598 2.244 32.575-6.148 44.632C440.202 511.587 389.616 512 346.839 512l-2.845-.001c-48.287-.017-87.806-17.598-119.56-31.725-15.957-7.099-36.821-15.887-52.651-16.178-6.54-.12-11.783-5.457-11.783-11.998v-213.77c0-3.2 1.282-6.271 3.558-8.521 39.614-39.144 56.648-80.587 89.117-113.111 14.804-14.832 20.188-37.236 25.393-58.902C282.515 39.293 291.817 0 312 0c24 0 72 8 72 81.452z"></path></svg>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Multievento per coinvolgere tutti</span>
									</li>
						</ul>
						</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Aspetti da considerare</h4>				</div>
				</div>
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							<ul class="elementor-icon-list-items">
							<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<svg aria-hidden="true" class="e-font-icon-svg e-fas-thumbs-down" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M0 56v240c0 13.255 10.745 24 24 24h80c13.255 0 24-10.745 24-24V56c0-13.255-10.745-24-24-24H24C10.745 32 0 42.745 0 56zm40 200c0-13.255 10.745-24 24-24s24 10.745 24 24-10.745 24-24 24-24-10.745-24-24zm272 256c-20.183 0-29.485-39.293-33.931-57.795-5.206-21.666-10.589-44.07-25.393-58.902-32.469-32.524-49.503-73.967-89.117-113.111a11.98 11.98 0 0 1-3.558-8.521V59.901c0-6.541 5.243-11.878 11.783-11.998 15.831-.29 36.694-9.079 52.651-16.178C256.189 17.598 295.709.017 343.995 0h2.844c42.777 0 93.363.413 113.774 29.737 8.392 12.057 10.446 27.034 6.148 44.632 16.312 17.053 25.063 48.863 16.382 74.757 17.544 23.432 19.143 56.132 9.308 79.469l.11.11c11.893 11.949 19.523 31.259 19.439 49.197-.156 30.352-26.157 58.098-59.553 58.098H350.723C358.03 364.34 384 388.132 384 430.548 384 504 336 512 312 512z"></path></svg>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Sold out in fretta</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
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										<span class="elementor-icon-list-text">Può fare freddo</span>
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										<span class="elementor-icon-list-text">Possibili code all'Expo</span>
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									<p data-pm-slice="1 1 []">La TCS <a href="https://www.tcsamsterdammarathon.eu/" target="_blank" rel="noopener">Amsterdam Marathon</a> è uno degli appuntamenti più conosciuti del calendario podistico europeo. La sua storia moderna inizia nel 1975, ma il legame della città con la maratona è ancora più antico: nel 1928 Amsterdam ospitò i Giochi Olimpici e la gara olimpica si concluse proprio nello Stadio Olimpico.</p><p>Oggi la manifestazione gode di grande prestigio internazionale e ha ottenuto il Platinum Label di World Athletics, il massimo riconoscimento dell’organizzazione per le corse su strada. Non fa parte delle Abbott World Marathon Majors, ma per dimensioni, partecipazione internazionale e qualità dell’evento presenta molte caratteristiche delle grandi gare del panorama mondiale.</p><p>Io ho partecipato alla mezza maratona, una distanza che permette di vivere una parte importante di questo appuntamento senza affrontare tutti i 42,195 km.</p><h3>Un vero festival della corsa</h3><p>Amsterdam non è soltanto una maratona con una mezza maratona di contorno. Il programma si distribuisce nell’arco del weekend e comprende diverse distanze, dalla maratona completa alla mezza, passando per la 7,5 km e le iniziative dedicate ai bambini e agli atleti con disabilità.</p><p>È un vero festival della corsa, capace di coinvolgere atleti competitivi, runner amatoriali, principianti e famiglie. Ognuno può trovare la propria distanza e vivere l’evento secondo i propri obiettivi: cercare un personal best, provare una nuova sfida o semplicemente partecipare a una grande manifestazione internazionale.</p><p>È un aspetto che apprezzo particolarmente, perché restituisce l’idea di una corsa aperta a tutti, non soltanto a chi punta a concludere la distanza regina.</p><h3>Il percorso: piatto, veloce e con un arrivo emozionante</h3><p>Se cerchi una mezza maratona per provare a migliorare il tuo record personale, Amsterdam è una scelta interessante. Il percorso è generalmente pianeggiante e veloce, con passaggi lungo il fiume Amstel e nel Vondelpark. Le caratteristiche del tracciato lo rendono adatto a chi vuole gestire il ritmo e provare a mantenere un passo costante.</p><p>Ma il dettaglio che ricordo con più piacere è l’arrivo nel vecchio Stadio Olimpico.</p><p>Personalmente, gli arrivi negli stadi mi emozionano e mi caricano. Sentire il pubblico sugli spalti, percorrere gli ultimi metri sul tartan e tagliare il traguardo in un luogo legato alla storia olimpica regala una sensazione particolare. Anche da semplice amatore, per qualche istante ti senti parte di quella tradizione sportiva.</p><p>Non è soltanto una bella cornice per le fotografie: è un finale che può darti una spinta proprio quando la fatica comincia a farsi sentire. Per chi ama correre, mettere piede sul tartan di uno stadio olimpico ha un fascino difficile da spiegare a chi non ha mai provato.</p><h3>Expo e ritiro del pettorale: la mia nota negativa</h3><p>Quando ho partecipato io, la coda all’Expo era davvero lunga. È l’aspetto organizzativo che ricordo più negativamente: dopo aver pianificato viaggio e gara, perdere così tanto tempo per ritirare il pettorale è frustrante.</p><p>Ho cercato informazioni più recenti per capire se la situazione sia migliorata. Nel 2025 l’Expo è stata trasferita alla RAI Amsterdam, con l’obiettivo di offrire più spazio e migliorare l’esperienza dei partecipanti. Tuttavia, alcuni resoconti dell’edizione hanno segnalato ancora code importanti nei momenti più affollati.</p><p>Non basta una singola testimonianza per stabilire che il problema riguardi tutti, ma nemmeno per concludere che sia stato risolto. La nuova sede è un cambiamento positivo; il mio consiglio è comunque di controllare in anticipo gli orari ufficiali e prevedere un margine di tempo per il ritiro del pettorale, soprattutto se si arriva nei momenti di maggiore affluenza.</p><h3>Pettorali sempre più richiesti: meglio iscriversi in anticipo</h3><p>Quando ho corso io, iscriversi era più semplice. Oggi la popolarità dell’evento è cresciuta e ottenere un pettorale richiede più attenzione.</p><p>Per l’edizione 2026, il limite previsto per la mezza maratona era di 15.000 partecipanti e i posti sono andati esauriti. Non si tratta di un tradizionale ballot: le iscrizioni vengono assegnate fino a esaurimento, con una fase di prevendita per i membri di Le Champion prima dell’apertura generale.</p><p>Per questo motivo, se vuoi partecipare, ti consiglio di controllare le date sul sito ufficiale e iscriverti appena possibile. È meglio assicurarsi il pettorale prima di prenotare il resto del viaggio, anziché rischiare di organizzare tutto e scoprire che la gara è già sold out.</p><h3>Amsterdam: una città da vivere con calma</h3><p>La gara è un ottimo motivo per visitare Amsterdam, ma la città merita il viaggio anche da sola. Mi ricorda Copenhagen per diversi aspetti: i canali, le biciclette onnipresenti e un’organizzazione urbana che invita a muoversi a piedi o in bicicletta, senza dipendere continuamente dall’auto.</p><p>È una città a misura d’uomo, da esplorare senza fretta, passeggiando lungo i canali e fermandosi nei diversi quartieri. Tra architettura, musei, locali e scorci caratteristici, le occasioni per godersi il soggiorno non mancano.</p><p>Il consiglio, soprattutto se vuoi cercare il personal best, è di non esagerare con le camminate il giorno prima della gara. Amsterdam invita a esplorarla, ma le gambe potrebbero chiederti di rimandare qualche chilometro turistico al dopo gara!</p><h3>Mezza Maratona di Amsterdam: la consiglio?</h3><p>Sì, soprattutto a chi cerca una mezza maratona veloce, inserita in una manifestazione internazionale di grande prestigio. Il percorso pianeggiante è adatto a chi vuole migliorare il proprio tempo, mentre l’arrivo nello Stadio Olimpico aggiunge un’emozione particolare che va oltre il cronometro.</p><p>Il programma distribuito su tutto il weekend rende l’evento interessante anche per chi viaggia con amici o familiari che corrono distanze diverse. L’unico aspetto che ricordo davvero in negativo è stata la lunga attesa all’Expo: il trasferimento di sede è un passo avanti, ma le testimonianze disponibili suggeriscono che nelle ore di punta possano esserci ancora code.</p><p>Per il resto, Amsterdam combina sport, storia e una città bellissima da visitare. La consiglierei sia a chi vuole inseguire un record personale sia a chi desidera abbinare una gara importante a un fine settimana di turismo.</p><p><span style="text-decoration: underline;"><em>Le informazioni potrebbero non essere aggiornate: si suggerisce di riferirsi all&#8217;organizzazione della gara e alle info ufficiali sul sito della gara e di segnalare eventuali inesattezze.</em></span></p>								</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/napoli-half-marathon/" title="Napoli Half Marathon">Napoli Half Marathon</a></h3><div class="sa-post-text">La Napoli City Half Marathon è una mezza maratona veloce, con un bel passaggio sul lungomare e una galleria finale da affrontare con attenzione.</div>				</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/reykjavik-midnight-sun-run/" title="Reykjavik Midnight Sun Run">Reykjavik Midnight Sun Run</a></h3><div class="sa-post-text">La Midnight Sun Run di Reykjavík propone tre distanze e una gara serale nella luce delle notti islandesi di giugno. Ho corso la mezza maratona nel 2016, trasformando la mia seconda gara in un’occasione per visitare un Paese che desideravo conoscere da tempo. Ecco la mia esperienza e le informazioni aggiornate per abbinare la corsa a un viaggio in Islanda.</div>				</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/cardiff-half-marathon/" title="Cardiff Half Marathon">Cardiff Half Marathon</a></h3><div class="sa-post-text">La Cardiff Half Marathon è una delle mezze maratone più partecipate del Regno Unito e fa parte del circuito internazionale SuperHalfs. Il percorso attraversa il centro di Cardiff e diverse aree caratteristiche della città, con un profilo generalmente scorrevole ma alcuni tratti in salita. </div>				</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/amsterdam-marathon/" title="Amsterdam Marathon">Amsterdam Marathon</a></h3><div class="sa-post-text">La Maratona di Amsterdam unisce un percorso pianeggiante e veloce a un arrivo emozionante nello storico Stadio Olimpico.
Una manifestazione internazionale di prestigio, con tante distanze e un intero weekend dedicato alla corsa.</div>				</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/valencia-half-marathon/" title="Valencia Half Marathon">Valencia Half Marathon</a></h3><div class="sa-post-text">La Mezza Maratona di Valencia è una gara velocissima, organizzata alla perfezione e inserita in una città che unisce architettura moderna, centro storico e ottima cucina. L'ho corsa nel periodo della ripartenza dopo il Covid, condividendo l'esperienza con un amico agli inizi della sua avventura da runner. Oggi, grazie anche al successo del circuito SuperHalfs, ottenere un pettorale è diventato sempre più difficile.</div>				</div>
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		<dc:creator><![CDATA[Pietro]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Oct 2026 17:11:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Tromsø Midnight Run 1989 Anno di fondazione della gara 9.000 I runner alla partenza complessivamente tra le distanze disponibili nel 2026: 5K, 10K, 21K e 42K. C&#8217;è anche una kids run. Caratteristiche del percorso Percorso scorrevole, non completamente pianeggiante, che alterna strade cittadine e suggestivi tratti periferici. Modalità di partecipazione Iscrizione libera senza ballot. Il]]></description>
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					</h3>
				
									<p class="elementor-icon-box-description">
						I runner alla partenza complessivamente tra le distanze disponibili nel 2026: 5K, 10K, 21K e 42K. C'è anche una kids run.					</p>
				
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									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							Caratteristiche del percorso						</span>
					</h3>
				
									<p class="elementor-icon-box-description">
						Percorso scorrevole, non completamente pianeggiante, che alterna strade cittadine e suggestivi tratti periferici.					</p>
				
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						<span  >
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										<span class="elementor-icon-list-text">Organizzazione top</span>
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										<span class="elementor-icon-list-text">L'unicità dell'esperienza</span>
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					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Aspetti da considerare</h4>				</div>
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										<span class="elementor-icon-list-text">Non facile da raggiungere</span>
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										<span class="elementor-icon-list-text">Budget elevato</span>
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										<span class="elementor-icon-list-text">Incognita meteo</span>
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									<p>Nel giugno 2023 sono volato a Tromsø, in Norvegia, per correre la mezza maratona della <a href="https://msm.no/en/midnight-sun-marathon/pamelding-msm/" target="_blank" rel="noopener">Midnight Sun Marathon</a>. Sapevo che avrei corso con il sole di mezzanotte, ma un conto è leggere questa espressione e un altro è trovarsi davvero lì, con un cielo praticamente senza nuvole e il sole che sembra rimanere nella stessa posizione anche dopo le due di notte.</p><p>È stata una sensazione straniante. Continuavo a guardare il cielo, quasi incredulo, mentre la gara andava avanti come se fosse la cosa più normale del mondo. La cosa che mi ha colpito di più è pensare a quanto chi vive a queste latitudini possa abituarsi a uno spettacolo simile, fino a darlo per scontato. Per me, che arrivavo da molto più a sud, era qualcosa di incredibile.</p><p>Ecco, credo che la Midnight Sun Marathon sia proprio questo: una gara che ti fa vivere qualcosa di diverso dal solito, anche se hai già corso tante mezze maratone.</p><h4>Un festival della corsa nel cuore dell’estate artica</h4><p>La Midnight Sun Marathon non è una manifestazione dedicata soltanto ai maratoneti. È un vero festival della corsa, con diverse distanze pensate per coinvolgere atleti con obiettivi e livelli di preparazione differenti. Uno degli aspetti più belli della Midnight Sun Marathon è proprio che non si limita alla maratona e alla mezza maratona, ma propone diverse distanze capaci di coinvolgere runner con obiettivi e livelli di preparazione differenti. Nel programma trovi la maratona da 42,195 km, la mezza maratona da 21,097 km, la 10 km e la Mini Marathon da 5 km, oltre alla Redd Barna Run, una corsa di circa 870 metri dedicata ai più piccoli.</p><p>Io ho scelto la distanza dei 21 km, mentre alcuni amici si sono cimentati nella 10 km e nella maratona.<b> È bello poter condividere la stessa manifestazione </b>pur affrontando sfide differenti, ritrovandosi poi per raccontare le rispettive esperienze.</p><p>Una menzione speciale la merita la Kids Run: vedere i bambini partecipare significa <b>dare spazio alle nuove generazioni e permettere loro di scoprire quanto possa essere bello fare sport.</b> In un evento che richiama anche tanti runner internazionali, queste gare hanno un valore che va oltre il risultato cronometrico. La corsa diventa una festa aperta a tutti, non soltanto a chi punta a completare 21 o 42 chilometri.</p><h4>Il percorso: panorami insoliti e una gara abbastanza veloce</h4><p>Tromsø è una cittadina relativamente piccola, ma il percorso non si limita a girare nel centro abitato. La gara si spinge anche verso le zone esterne, offrendo scorci su montagne, paesaggi artici e fiordi che per chi è abituato a correre alle nostre latitudini sono tutt’altro che ordinari.</p><p>È proprio questo uno degli aspetti che ho apprezzato: non si corre soltanto per raggiungere il traguardo, ma anche per godersi un ambiente completamente diverso da quello delle classiche gare cittadine.</p><p>Dal punto di vista tecnico, la mezza maratona è abbastanza scorrevole, con un andamento dolcemente ondulato. La documentazione del percorso descrive infatti un tracciato su asfalto e piste ciclabili, con leggere variazioni altimetriche, quindi non completamente piatto. Non la sceglierei esclusivamente per inseguire un personal best, ma nemmeno la considererei una gara particolarmente difficile. Il suo valore aggiunto è soprattutto il contesto: correre di notte, con la luce del sole ancora presente e un paesaggio che cambia rispetto a quello a cui siamo abituati, rende l’esperienza davvero particolare.</p><h4>Organizzazione ed Expo: piccola ma ben organizzata</h4><p>L’Expo che ho trovato nel 2023 era piuttosto piccola, soprattutto se paragonata a quella delle grandi maratone internazionali. Non l’ho però vissuta come un limite: era ben organizzata e svolgeva il suo compito senza inutili complicazioni.</p><p>Non aspettatevi una fiera enorme, con decine di stand e un’infinità di marchi. Qui il contesto è diverso e, almeno per la mia esperienza, la semplicità ha funzionato. Nel complesso, l’organizzazione si inseriva bene nello spirito della manifestazione: un evento internazionale, ma con una dimensione ancora abbastanza raccolta, in una cittadina lontana dai grandi centri europei.</p><h4>Tromsø, i runner italiani e il costo del viaggio</h4><p>Un aspetto che ricordo con piacere è aver incontrato parecchi italiani. Come spesso succede nelle gare all’estero, ci siamo ritrovati a parlare, scambiarci impressioni e fare gruppo. Partire per una gara in un luogo così lontano da casa e trovare persone con cui condividere l’esperienza rende tutto ancora più piacevole.</p><p>C’è però un aspetto pratico da considerare: <b>la Norvegia è carissima. </b>Tra pasti, bevande, alloggi e spostamenti, il budget del viaggio può salire rapidamente. Conviene quindi organizzarsi per tempo e valutare bene le spese, soprattutto se si vuole fermarsi qualche giorno per visitare la zona.</p><p>D’altra parte, Tromsø offre un ambiente che difficilmente si trova altrove in Europa. Per me, il fascino del luogo e la possibilità di correre sotto il sole di mezzanotte hanno ampiamente contribuito a rendere il viaggio memorabile. Io ammetto di essere stato fortunato: il tempo era splendido e vedere questo sole senza nuvole alle 2 di mattina è impagabile. Ma il tempo è incerto e potrebbe capitarvi di correre con un cielo coperto, che renderebbe l&#8217;esperienza meno suggestiva.</p><h4>Midnight Sun Marathon: la consiglio?</h4><p>Sì, soprattutto a chi cerca una gara diversa dalle solite mezze maratone europee. Il percorso è abbastanza corribile, l’Expo è semplice ma ben organizzata e l’evento coinvolge runner di ogni livello, dai maratoneti ai bambini che muovono i primi passi nello sport.</p><p>Bisogna mettere in conto il costo elevato della Norvegia e non partire aspettandosi una grande fiera o un tracciato perfettamente piatto. Ma sarebbe un peccato valutare la Midnight Sun Marathon soltanto in base a questi aspetti. <b>Il ricordo più forte che mi porto dietro è quello d el sole ancora lì, quasi immobile, mentre correvo nel cuore della notte.</b> E poi gli amici, gli italiani incontrati lungo il viaggio, i panorami e quella sensazione di partecipare a qualcosa di davvero particolare.</p><p>L<b>a Midnight Sun Marathon è una di quelle gare che consiglio a chi vuole unire running e viaggio in modo autentico.</b> Non serve necessariamente puntare al record personale: qui vale la pena esserci anche per vivere un fenomeno naturale che, almeno per me, è stato difficile persino da comprendere mentre lo stavo osservando.</p><p><span style="text-decoration: underline;"><em>Le informazioni potrebbero non essere aggiornate: si suggerisce di riferirsi all&#8217;organizzazione della gara e alle info ufficiali sul sito della gara e di segnalare eventuali inesattezze.</em></span></p>								</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/reykjavik-midnight-sun-run/" title="Reykjavik Midnight Sun Run">Reykjavik Midnight Sun Run</a></h3><div class="sa-post-text">La Midnight Sun Run di Reykjavík propone tre distanze e una gara serale nella luce delle notti islandesi di giugno. Ho corso la mezza maratona nel 2016, trasformando la mia seconda gara in un’occasione per visitare un Paese che desideravo conoscere da tempo. Ecco la mia esperienza e le informazioni aggiornate per abbinare la corsa a un viaggio in Islanda.</div>				</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/cardiff-half-marathon/" title="Cardiff Half Marathon">Cardiff Half Marathon</a></h3><div class="sa-post-text">La Cardiff Half Marathon è una delle mezze maratone più partecipate del Regno Unito e fa parte del circuito internazionale SuperHalfs. Il percorso attraversa il centro di Cardiff e diverse aree caratteristiche della città, con un profilo generalmente scorrevole ma alcuni tratti in salita. </div>				</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/amsterdam-marathon/" title="Amsterdam Marathon">Amsterdam Marathon</a></h3><div class="sa-post-text">La Maratona di Amsterdam unisce un percorso pianeggiante e veloce a un arrivo emozionante nello storico Stadio Olimpico.
Una manifestazione internazionale di prestigio, con tante distanze e un intero weekend dedicato alla corsa.</div>				</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/valencia-half-marathon/" title="Valencia Half Marathon">Valencia Half Marathon</a></h3><div class="sa-post-text">La Mezza Maratona di Valencia è una gara velocissima, organizzata alla perfezione e inserita in una città che unisce architettura moderna, centro storico e ottima cucina. L'ho corsa nel periodo della ripartenza dopo il Covid, condividendo l'esperienza con un amico agli inizi della sua avventura da runner. Oggi, grazie anche al successo del circuito SuperHalfs, ottenere un pettorale è diventato sempre più difficile.</div>				</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/tromso-midnight-run/" title="Tromsø Midnight Run">Tromsø Midnight Run</a></h3><div class="sa-post-text"><p>Tromsø Midnight Run 1989 Anno di fondazione della gara 9.000</p>
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		<title>Odense HCA Marahon</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Pietro]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Oct 2026 09:06:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recensioni gare]]></category>
		<category><![CDATA[10K]]></category>
		<category><![CDATA[21K]]></category>
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					<description><![CDATA[H.C. Andersen Marathon di Odense: percorso, organizzazione, Expo e consigli pratici per partecipare. Una gara dal fascino fiabesco, ma con qualche criticità tra trasporti insufficienti, strade strette e tratti poco scorrevoli.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="972" class="elementor elementor-972">
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									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
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					</h3>
				
									<p class="elementor-icon-box-description">
						I runner (circa) dell'edizione del 2026 divisi tra 42K, 21K, 10K e 4,2K 					</p>
				
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			</div>
			
						<div class="elementor-icon-box-content">

									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							Caratteristiche del percorso						</span>
					</h3>
				
									<p class="elementor-icon-box-description">
						City run con colli di bottiglia, arrivo in stadio.					</p>
				
			</div>
			
		</div>
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						<div class="elementor-icon-box-content">

									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							Modalità di partecipazione						</span>
					</h3>
				
									<p class="elementor-icon-box-description">
						Le iscrizioni sono libere ed aperte fino ad esaurimento biglietti (nessun ballot d'ingresso). Il prezzo aumenta col tempo.					</p>
				
			</div>
			
		</div>
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				</div>
		
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				</div>
		
			<div class="sa-skill-progress">
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				</div>
		
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				</div>
		
			<div class="sa-skill-progress">
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				</div>
		
			<div class="sa-skill-progress">
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							</div>
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		</div>
		
		</div>
						</div>
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					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Punti di forza</h4>				</div>
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										<span class="elementor-icon-list-text">Gara senza ballot d'ingresso</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
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										<span class="elementor-icon-list-text">Disponibilità docce e spogliatoi</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<svg aria-hidden="true" class="e-font-icon-svg e-fas-thumbs-up" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M104 224H24c-13.255 0-24 10.745-24 24v240c0 13.255 10.745 24 24 24h80c13.255 0 24-10.745 24-24V248c0-13.255-10.745-24-24-24zM64 472c-13.255 0-24-10.745-24-24s10.745-24 24-24 24 10.745 24 24-10.745 24-24 24zM384 81.452c0 42.416-25.97 66.208-33.277 94.548h101.723c33.397 0 59.397 27.746 59.553 58.098.084 17.938-7.546 37.249-19.439 49.197l-.11.11c9.836 23.337 8.237 56.037-9.308 79.469 8.681 25.895-.069 57.704-16.382 74.757 4.298 17.598 2.244 32.575-6.148 44.632C440.202 511.587 389.616 512 346.839 512l-2.845-.001c-48.287-.017-87.806-17.598-119.56-31.725-15.957-7.099-36.821-15.887-52.651-16.178-6.54-.12-11.783-5.457-11.783-11.998v-213.77c0-3.2 1.282-6.271 3.558-8.521 39.614-39.144 56.648-80.587 89.117-113.111 14.804-14.832 20.188-37.236 25.393-58.902C282.515 39.293 291.817 0 312 0c24 0 72 8 72 81.452z"></path></svg>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Arrivo nello stadio</span>
									</li>
						</ul>
						</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Aspetti da considerare</h4>				</div>
				</div>
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							<ul class="elementor-icon-list-items">
							<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
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										<span class="elementor-icon-list-text">Percorso con insidie e colli di bottiglia</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
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										<span class="elementor-icon-list-text">Odense non semplice da raggiungere</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
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										<span class="elementor-icon-list-text">Trasporti intasati per arrivare</span>
									</li>
						</ul>
						</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		
</div>
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									<p data-pm-slice="1 1 []">Odense è la città natale di Hans Christian Andersen, il celebre scrittore danese di fiabe, e la sua presenza si ritrova un po’ ovunque. Non poteva quindi mancare una gara dedicata a lui: la <a href="https://hcamarathon.com/" target="_blank" rel="noopener">HCA Marathon</a>, un evento che propone diverse distanze e che, come le storie del suo illustre ispiratore, alterna momenti da favola ad altri decisamente meno fiabeschi.</p><p>Il programma comprende una maratona da 42 km, la mezza maratona da 21 km e una formula particolare, <em>Run the Last 10K</em>, che permette di correre gli ultimi dieci chilometri del percorso. Quest’ultima parte da un punto diverso, ma arriva insieme alle altre distanze al centro sportivo che ospita anche Expo, partenza e arrivo. Storicamente è organizzata a fine settembre e, collocandosi spesso una settimana dopo la <a href="https://runforfun.net/copenhagen-half-marathon/" target="_blank" rel="noopener">Copenhagen Half Marathon</a>, diventa strategica soprattutto per i podisti locali, ora che essere estratti al ballot della famosa gara della capitale é diventato difficile. Oltre a queste distanze, una cosiddetta <i>mini marathon</i> da 4,2 km è organizzata per i più piccoli.</p><p>Ma com’è organizzata la gara? E soprattutto, vale la pena partecipare?</p><h4>Organizzazione ed Expo: quasi tutto perfetto</h4><p>Partiamo dalle buone notizie: la logistica generale funziona bene. Ritiro del pettorale, Expo e procedure pre-gara sono stati semplici e senza intoppi. Anche il centro sportivo che ospita l’evento è una bella struttura, con lo stadio che fa da cornice all’arrivo. Personalmente adoro concludere una gara su una pista di atletica: il tartan sotto i piedi, il pubblico sugli spalti e le curve finali prima dello sprint verso il traguardo hanno sempre qualcosa di speciale.</p><p>Molto bene anche il post-gara: docce e spogliatoi sono numerosi, ben tenuti e senza code. Dopo aver corso, poter recuperare senza dover affrontare un’altra gara per conquistare una doccia è sempre un bel vantaggio.</p><p>L’Expo è carino e propone anche sconti interessanti. Un’ottima notizia per chi ama curiosare tra gli stand, un po’ meno per il conto in banca!<br /><br />Attualmente é una gara che arriva al tutto esaurito molto in avanti nel processo di vendita, quindi non é difficile accaparrarsi un posto se ci si muove per tempo. Inoltre viene spesso organizzata una <i>resale platform</i> in caso di sold-out, così podisti che non possono correre hanno la possibilità di mettere a disposizione il loro biglietto su una piattaforma di vendita sicura.</p><p><span style="color: #3662ff; font-size: 28px; font-weight: 900; letter-spacing: -1.2px;">Trasporti: qui qualcosa è andato storto</span></p><p>Il problema principale è stato raggiungere la zona della gara. Molti partecipanti dovevano affidarsi alla <em>Letbane</em>, la metro leggera di Odense, ma i mezzi disponibili si sono rivelati insufficienti per gestire il flusso di runner.</p><p>Con circa 10.000 iscritti complessivi, era prevedibile che il trasporto pubblico sarebbe stato messo sotto pressione. Eppure, in diversi si sono ritrovati a dover camminare per cinque o sei chilometri oppure ad arrivare alla partenza con il tempo contato.</p><p>Io, fedele alla tradizione italiana dell’arrangiarsi, sono riuscito a infilarmi in un vagone già pieno. Ma viene spontaneo chiedersi se non fosse possibile prevedere corse supplementari, autobus sostitutivi o una frequenza maggiore. Un trenino di tre vagoni ogni sei o sette minuti difficilmente può bastare quando migliaia di persone devono raggiungere lo stesso posto nello stesso momento.</p><p>Il mio consiglio è quindi di <strong>organizzare per tempo gli spostamenti e non dare per scontato che la metro leggera sia sufficiente</strong>. Noi, per esempio, avevamo deciso di parcheggiare gratuitamente vicino all’Expo già il giorno prima e poi utilizzare la Letbane per raggiungere il centro e il nostro hotel, a sole quattro fermate di distanza. Una scelta azzeccata, soprattutto considerando che il giorno della gara i parcheggi sarebbero stati probabilmente al completo.</p><h4>Il percorso: piatto, ma non necessariamente veloce</h4><p>La H.C. Andersen Half Marathon non è, a mio avviso, la gara ideale per cercare il personal best. E va bene così: non tutte le mezze maratone devono essere progettate per correre a tutta velocità, anche se ormai sembra che ogni organizzatore voglia presentare il proprio percorso come piatto e velocissimo.</p><p>Quello di Odense è effettivamente abbastanza pianeggiante, ma definirlo semplicemente un tratto piano con un paio di saliscendi non rende del tutto l’idea. È un percorso piuttosto <strong>nervoso, con continue piccole salite e discese</strong> che, pur senza grandi dislivelli, possono spezzare il ritmo e risultare impegnative per alcuni runner.</p><p>Il problema maggiore, però, è rappresentato dalle strade. In diversi punti sono strette e, con tanti partecipanti, il rischio di imbottigliamenti è concreto. Bisogna rallentare, cambiare ritmo e prestare attenzione agli altri corridori.</p><p>La situazione diventa più delicata quando ci si trova nel centro, con una visuale limitata da chi corre davanti. Piccoli gradini poco visibili, passaggi tra asfalto e sanpietrini e cambi di superficie <b>possono diventare ostacoli insidiosi quando si procede in gruppo</b>.</p><p>Ho assistito personalmente a tre cadute. Per fortuna non si sono trasformate in cadute a catena, ma vedere episodi del genere fa riflettere sulla sicurezza del percorso, soprattutto nei tratti più congestionati.</p><p>E poi c’è una particolarità che non capita tutti i giorni: il passaggio in un parcheggio sotterraneo, attraversando persino alcune auto parcheggiate. Un’esperienza curiosa, certo, ma che contribuisce a rendere il tracciato ancora più insolito.</p><p>Un aspetto per me </p><p>In sintesi, il percorso è abbastanza piatto, ma <strong>stretto, nervoso e non sempre scorrevole</strong>. Se cercate una mezza maratona per inseguire il cronometro, valuterei attentamente questi aspetti.</p><h4>La mia gara: cinque secondi sotto le due ore</h4><p>Arrivavo a questa gara con la voglia di godermi l&#8217;esperienza senza forzare troppo. Mi sarebbe piaciuto chiudere agevolmente sotto le due ore, ma durante la corsa ho capito che non era una di quelle giornate in cui il corpo risponde come vorresti. Del resto avevo corso e tirato una mezza maratona che non era in programma, solo una settimana prima.</p><p>Non erano tanto le gambe a preoccuparmi, quanto il motore: mancavano proprio le energie per spingere come avrei voluto. E quando manca quella sensazione di brillantezza, anche mantenere un ritmo apparentemente tranquillo può diventare faticoso.</p><p>Alla fine ho tagliato il traguardo <strong>cinque secondi sotto le due ore</strong>. Obiettivo centrato, anche se non proprio nel modo in cui lo avevo immaginato.</p><p>Non tutte le gare regalano il risultato sperato, ma fanno comunque parte del viaggio. E questa, tra le sue particolarità e le sue criticità, è stata un&#8217;esperienza che ricorderò.</p><h4>La medaglia: una fiaba da collezionare</h4><p>Uno degli elementi più simpatici della H.C. Andersen Half Marathon è la medaglia. Su una faccia compare il volto dello scrittore, mentre il retro cambia ogni anno ed è dedicato a una delle sue fiabe.</p><p>Nel 2026 il racconto scelto è stato <em>Il baule volante</em>, una storia che richiama l&#8217;immaginario delle <em>Mille e una notte</em>, con riferimenti ad Aladino e al suo tappeto volante. Un dettaglio originale che lega la gara alla città e al suo personaggio più famoso.</p><p>È anche un bel modo per dare continuità all&#8217;evento e invogliare chi colleziona medaglie a tornare negli anni successivi per scoprire quale storia verrà rappresentata.</p><h4>Odense: perfetta per un weekend di running</h4><p>Al di là della gara, consiglio assolutamente una visita a Odense. È una città piacevole da esplorare, con un centro carino e un&#8217;atmosfera che invita a passeggiare senza fretta.</p><p>Un indirizzo da segnare è il food market, raggiungibile a piedi dal centro: un posto ideale per il <em>carb loading</em> della sera prima oppure per festeggiare dopo la gara. Io l&#8217;ho scelto proprio per la cena pre-corsa, perché anche il modo in cui si vive una trasferta sportiva fa parte dell&#8217;esperienza.</p><p>Viaggiare è bellissimo, correre è fantastico, ma <strong>viaggiare e correre insieme è qualcosa di unico</strong>. E una città come Odense si presta bene a questo mix.</p><h4>H.C. Andersen (Half) Marathon: la consiglio?</h4><p>La H.C. Andersen Half Marathon ha molti aspetti positivi: una buona organizzazione generale, un Expo piacevole, servizi post-gara efficienti e uno stadio che rende speciale l&#8217;arrivo. Anche il meteo, almeno nella mia esperienza, è stato perfetto.</p><p>Restano però alcune criticità importanti: i trasporti insufficienti, le strade strette, i frequenti cambi di ritmo e alcuni passaggi che meriterebbero maggiore attenzione dal punto di vista della sicurezza.</p><p>Insomma, per certi versi è stata una gara da favola, ma non dimentichiamo che le fiabe originali di Andersen non sono sempre storie in cui tutti vivono felici e contenti. Spesso hanno un finale dolce-amaro, molto diverso da quello delle versioni Disney.</p><p>Ed è proprio questa la sensazione che mi porto a casa da Odense: una bella esperienza, con tanti aspetti da apprezzare e qualche ombra che non si può ignorare. La città merita sicuramente una visita, magari abbinando la gara a un weekend tra cultura e chilometri di corsa.</p><p><span style="text-decoration: underline;"><em>Le informazioni potrebbero non essere aggiornate: si suggerisce di riferirsi all&#8217;organizzazione della gara e alle info ufficiali sul sito della gara e di segnalare eventuali inesattezze.</em></span></p>								</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/reykjavik-midnight-sun-run/" title="Reykjavik Midnight Sun Run">Reykjavik Midnight Sun Run</a></h3><div class="sa-post-text">La Midnight Sun Run di Reykjavík propone tre distanze e una gara serale nella luce delle notti islandesi di giugno. Ho corso la mezza maratona nel 2016, trasformando la mia seconda gara in un’occasione per visitare un Paese che desideravo conoscere da tempo. Ecco la mia esperienza e le informazioni aggiornate per abbinare la corsa a un viaggio in Islanda.</div>				</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/cardiff-half-marathon/" title="Cardiff Half Marathon">Cardiff Half Marathon</a></h3><div class="sa-post-text">La Cardiff Half Marathon è una delle mezze maratone più partecipate del Regno Unito e fa parte del circuito internazionale SuperHalfs. Il percorso attraversa il centro di Cardiff e diverse aree caratteristiche della città, con un profilo generalmente scorrevole ma alcuni tratti in salita. </div>				</div>
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Una manifestazione internazionale di prestigio, con tante distanze e un intero weekend dedicato alla corsa.</div>				</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/valencia-half-marathon/" title="Valencia Half Marathon">Valencia Half Marathon</a></h3><div class="sa-post-text">La Mezza Maratona di Valencia è una gara velocissima, organizzata alla perfezione e inserita in una città che unisce architettura moderna, centro storico e ottima cucina. L'ho corsa nel periodo della ripartenza dopo il Covid, condividendo l'esperienza con un amico agli inizi della sua avventura da runner. Oggi, grazie anche al successo del circuito SuperHalfs, ottenere un pettorale è diventato sempre più difficile.</div>				</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/tromso-midnight-run/" title="Tromsø Midnight Run">Tromsø Midnight Run</a></h3><div class="sa-post-text"><p>Tromsø Midnight Run 1989 Anno di fondazione della gara 9.000</p>
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		<title>Bologna Marathon</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Pietro]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 19:41:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Bologna Marathon: percorso, organizzazione, Expo e consigli pratici per partecipare. Un’esperienza che unisce running, amicizia e il piacere di scoprire Bologna tra portici, buon cibo e un bicchiere di vino.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="933" class="elementor elementor-933">
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    			<h2 data-interaction-id="1821776" class="e-1821776-c2f0271 e-heading-base e-default-h2">Bologna Marathon</h2>
		
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			</div>
			
						<div class="elementor-icon-box-content">

									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							2021						</span>
					</h3>
				
									<p class="elementor-icon-box-description">
						Anno di fondazione della gara. Una maratona si correva anche in precedenza, ma questo evento nasce nel 2021.					</p>
				
			</div>
			
		</div>
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			</div>
			
						<div class="elementor-icon-box-content">

									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							10.000						</span>
					</h3>
				
									<p class="elementor-icon-box-description">
						I runner alla partenza nell'edizione del 2026 tra 42K, 30K e 21K. Oltre 10.000 posti disponibili per la 5K.					</p>
				
			</div>
			
		</div>
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			</div>
			
						<div class="elementor-icon-box-content">

									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							Caratteristiche del percorso						</span>
					</h3>
				
									<p class="elementor-icon-box-description">
						City run con diversi colli di bottiglia e le insidie dei sanpietrini. Sentita partecipazione del pubblico.					</p>
				
			</div>
			
		</div>
						</div>
				</div>
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			</div>
			
						<div class="elementor-icon-box-content">

									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							Modalità di partecipazione						</span>
					</h3>
				
									<p class="elementor-icon-box-description">
						Le iscrizioni sono libere ed aperte fino ad esaurimento biglietti (nessun ballot d'ingresso). Il prezzo aumenta col tempo.					</p>
				
			</div>
			
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
				</div>
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				</div>
		
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				</div>
		
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				</div>
		
			<div class="sa-skill-progress">
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				</div>
		
			<div class="sa-skill-progress">
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							</div>
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		</div>
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				</div>
		
			<div class="sa-skill-progress">
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							</div>
			</div>

			
		</div>
		
		</div>
						</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Punti di forza</h4>				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
							<ul class="elementor-icon-list-items">
							<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
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										<span class="elementor-icon-list-text">Gara senza ballot d'ingresso</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<svg aria-hidden="true" class="e-font-icon-svg e-fas-thumbs-up" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M104 224H24c-13.255 0-24 10.745-24 24v240c0 13.255 10.745 24 24 24h80c13.255 0 24-10.745 24-24V248c0-13.255-10.745-24-24-24zM64 472c-13.255 0-24-10.745-24-24s10.745-24 24-24 24 10.745 24 24-10.745 24-24 24zM384 81.452c0 42.416-25.97 66.208-33.277 94.548h101.723c33.397 0 59.397 27.746 59.553 58.098.084 17.938-7.546 37.249-19.439 49.197l-.11.11c9.836 23.337 8.237 56.037-9.308 79.469 8.681 25.895-.069 57.704-16.382 74.757 4.298 17.598 2.244 32.575-6.148 44.632C440.202 511.587 389.616 512 346.839 512l-2.845-.001c-48.287-.017-87.806-17.598-119.56-31.725-15.957-7.099-36.821-15.887-52.651-16.178-6.54-.12-11.783-5.457-11.783-11.998v-213.77c0-3.2 1.282-6.271 3.558-8.521 39.614-39.144 56.648-80.587 89.117-113.111 14.804-14.832 20.188-37.236 25.393-58.902C282.515 39.293 291.817 0 312 0c24 0 72 8 72 81.452z"></path></svg>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Organizzazione eccellente</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<svg aria-hidden="true" class="e-font-icon-svg e-fas-thumbs-up" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M104 224H24c-13.255 0-24 10.745-24 24v240c0 13.255 10.745 24 24 24h80c13.255 0 24-10.745 24-24V248c0-13.255-10.745-24-24-24zM64 472c-13.255 0-24-10.745-24-24s10.745-24 24-24 24 10.745 24 24-10.745 24-24 24zM384 81.452c0 42.416-25.97 66.208-33.277 94.548h101.723c33.397 0 59.397 27.746 59.553 58.098.084 17.938-7.546 37.249-19.439 49.197l-.11.11c9.836 23.337 8.237 56.037-9.308 79.469 8.681 25.895-.069 57.704-16.382 74.757 4.298 17.598 2.244 32.575-6.148 44.632C440.202 511.587 389.616 512 346.839 512l-2.845-.001c-48.287-.017-87.806-17.598-119.56-31.725-15.957-7.099-36.821-15.887-52.651-16.178-6.54-.12-11.783-5.457-11.783-11.998v-213.77c0-3.2 1.282-6.271 3.558-8.521 39.614-39.144 56.648-80.587 89.117-113.111 14.804-14.832 20.188-37.236 25.393-58.902C282.515 39.293 291.817 0 312 0c24 0 72 8 72 81.452z"></path></svg>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">La città e il cibo</span>
									</li>
						</ul>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5491010e elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="5491010e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Aspetti da considerare</h4>				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
							<ul class="elementor-icon-list-items">
							<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<svg aria-hidden="true" class="e-font-icon-svg e-fas-thumbs-down" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M0 56v240c0 13.255 10.745 24 24 24h80c13.255 0 24-10.745 24-24V56c0-13.255-10.745-24-24-24H24C10.745 32 0 42.745 0 56zm40 200c0-13.255 10.745-24 24-24s24 10.745 24 24-10.745 24-24 24-24-10.745-24-24zm272 256c-20.183 0-29.485-39.293-33.931-57.795-5.206-21.666-10.589-44.07-25.393-58.902-32.469-32.524-49.503-73.967-89.117-113.111a11.98 11.98 0 0 1-3.558-8.521V59.901c0-6.541 5.243-11.878 11.783-11.998 15.831-.29 36.694-9.079 52.651-16.178C256.189 17.598 295.709.017 343.995 0h2.844c42.777 0 93.363.413 113.774 29.737 8.392 12.057 10.446 27.034 6.148 44.632 16.312 17.053 25.063 48.863 16.382 74.757 17.544 23.432 19.143 56.132 9.308 79.469l.11.11c11.893 11.949 19.523 31.259 19.439 49.197-.156 30.352-26.157 58.098-59.553 58.098H350.723C358.03 364.34 384 388.132 384 430.548 384 504 336 512 312 512z"></path></svg>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Percorso tecnico non scorrevolissimo</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<svg aria-hidden="true" class="e-font-icon-svg e-fas-thumbs-down" viewBox="0 0 512 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M0 56v240c0 13.255 10.745 24 24 24h80c13.255 0 24-10.745 24-24V56c0-13.255-10.745-24-24-24H24C10.745 32 0 42.745 0 56zm40 200c0-13.255 10.745-24 24-24s24 10.745 24 24-10.745 24-24 24-24-10.745-24-24zm272 256c-20.183 0-29.485-39.293-33.931-57.795-5.206-21.666-10.589-44.07-25.393-58.902-32.469-32.524-49.503-73.967-89.117-113.111a11.98 11.98 0 0 1-3.558-8.521V59.901c0-6.541 5.243-11.878 11.783-11.998 15.831-.29 36.694-9.079 52.651-16.178C256.189 17.598 295.709.017 343.995 0h2.844c42.777 0 93.363.413 113.774 29.737 8.392 12.057 10.446 27.034 6.148 44.632 16.312 17.053 25.063 48.863 16.382 74.757 17.544 23.432 19.143 56.132 9.308 79.469l.11.11c11.893 11.949 19.523 31.259 19.439 49.197-.156 30.352-26.157 58.098-59.553 58.098H350.723C358.03 364.34 384 388.132 384 430.548 384 504 336 512 312 512z"></path></svg>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Caotico accesso alle griglie</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
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										<span class="elementor-icon-list-text">L'insidia dei sanpietrini</span>
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									<p data-pm-slice="1 1 []">Diciamoci la verità: andare a Bologna per una maratona è anche una scusa perfetta per mangiare. Tra tagliatelle al ragù, tortellini e un buon bicchiere di vino, organizzare il carb loading prima della gara diventa quasi un piacere obbligatorio. E dopo aver corso, i locali del centro sono perfetti per recuperare con calma, magari in compagnia di amici, seduti a un tavolo dove una chiacchiera tira l&#8217;altra e nessuno sembra avere fretta di andare via.</p><p>Io a Bologna torno sempre volentieri e anche questa volta ho ritrovato tanti amici, divertendomi ben oltre i chilometri percorsi. Certo, c&#8217;era anche una gara da correre, ma in una città così è difficile pensare soltanto al cronometro. E poi ci sono i portici, le strade del centro e quell&#8217;atmosfera che rende Bologna una meta perfetta per un weekend di running.</p><h4>Una gara, tante distanze</h4><p>Uno dei punti di forza della  <a href="https://www.bolognamarathon.run/en/home" target="_blank" rel="noopener">Bologna Marathon</a> è la possibilità di scegliere tra diverse distanze, adatte a obiettivi e livelli di preparazione differenti. Nel 2027 sono previste:</p><ul data-spread="false"><li><p><strong>5 km City Run:</strong> per chi vuole partecipare senza affrontare una gara lunga.</p></li><li><p><strong>21,1 km:</strong> la mezza maratona, ideale per chi cerca una sfida intermedia. Io nel 2026 ho partecipato a questa distanza.</p></li><li><p><strong>30 km dei Portici:</strong> una distanza particolarmente interessante per chi sta preparando una maratona nelle settimane successive e vuole inserire un lungo impegnativo nel programma.</p></li><li><p><strong>42,195 km:</strong> la regina delle distanze, per chi vuole affrontare la maratona completa.</p></li></ul><p>Inoltre, c&#8217;é una Kids&#8217; run organizzata per i più piccoli. È insomma una formula che permette anche a gruppi di amici con obiettivi diversi di partecipare allo stesso evento e ritrovarsi al traguardo.</p><p>Un altro vantaggio è l&#8217;assenza di un sistema di <em>ballot</em>: l&#8217;iscrizione avviene direttamente, fino all&#8217;esaurimento dei posti disponibili. Conviene comunque muoversi per tempo, perché le distanze più richieste possono raggiungere il limite di partecipanti.</p><h4>Il percorso: tecnico, ma scorrevole</h4><p>Correre a Bologna significa attraversare una città ricca di storia, passando tra portici e strade del centro. Ed è proprio qui che il percorso mostra il suo carattere.</p><p>Per la mia esperienza, alcuni tratti sono <strong>tecnici per via dei portici e dei sampietrini</strong>, che richiedono un po&#8217; di attenzione nell&#8217;appoggio e nella gestione del ritmo. Non si corre sempre su un asfalto perfettamente uniforme, ma questo fa anche parte del fascino della gara.</p><p>Nel complesso, però, il percorso rimane scorrevole e permette di correre bene. Il consiglio è di prestare attenzione nei tratti più irregolari, senza farsi trascinare troppo dall&#8217;entusiasmo nei primi chilometri.</p><h4>Organizzazione ed Expo</h4><p>L&#8217;organizzazione è uno degli aspetti che ho apprezzato maggiormente. <strong>Sono davvero bravi</strong>: dalla gestione dell&#8217;evento alla disponibilità dei volontari, ho trovato persone gentili e attente, sempre pronte a dare una mano.</p><p>Per l&#8217;edizione 2026, l&#8217;Expo Village era allestito tra <strong>Piazza Maggiore e Piazza Nettuno</strong>, nel cuore della città. Il ritiro dei pettorali si svolgeva invece a Palazzo d&#8217;Accursio, nella Sala d&#8217;Ercole. Una posizione comodissima per ritirare il pacco gara e approfittarne per fare un giro in centro.</p><p>La presenza di tanti volontari disponibili contribuisce a rendere l&#8217;esperienza piacevole anche nei momenti più affollati. Sono dettagli che fanno la differenza quando si partecipa a un evento con tanti runner.</p><p>Unico aspetto da annotare: sarà per la quantità di runner adunati per le varie distanze, e la dimensione delle strade del centro, ma accedere alle griglie di partenza non é affatto facile. Io ho dovuto ripiegare e partire da una griglia molto indietro, nonostante fossi arrivato in tempo utile: <b>se avete velleità di record personale, assicuratevi di arrivare al vostro gruppo di partenza molto in anticipo.</b></p><h4>Come arrivare e dove alloggiare</h4><p>Bologna è ben collegata grazie al suo aeroporto internazionale e alla stazione ferroviaria, uno dei principali nodi ferroviari italiani. Organizzare il viaggio è quindi abbastanza semplice, sia dall&#8217;Italia sia dall&#8217;estero.</p><p>L&#8217;unico aspetto da non sottovalutare è il costo dell&#8217;alloggio: <strong>dormire in centro può essere piuttosto caro</strong>, soprattutto durante il weekend della gara. Meglio prenotare con anticipo, anche per avere più scelta e potersi muovere a piedi senza complicazioni.</p><p>Se hai qualche giorno in più, Bologna è anche un&#8217;ottima base per esplorare i dintorni: Modena è vicinissima e merita una visita, soprattutto per chi ama la gastronomia. In città, invece, puoi passeggiare tra Piazza Maggiore, le Due Torri e il Quadrilatero, ricco di botteghe e locali.</p><p>E poi c&#8217;è San Luca, con il suo celebre portico in salita: bellissimo da vedere, ma forse non il posto ideale per un allenamento impegnativo alla vigilia della maratona!</p><h4>Vale la pena correre la Bologna Marathon?</h4><p><strong>Assolutamente sì</strong>, soprattutto se vuoi abbinare una gara ben organizzata a un weekend in una città che offre tantissimo anche fuori dal percorso.</p><p>La varietà delle distanze permette di scegliere la sfida più adatta, l&#8217;organizzazione è attenta e i volontari sono gentili. Il tracciato presenta alcuni passaggi tecnici, soprattutto per i sampietrini e i portici, ma nel complesso è scorrevole. Inoltre, dettaglio importante per tanti, normalmente pongono molta cura nella realizzazione della medaglia che é un bel ricordo da portare a casa.</p><p>Per me, poi, Bologna significa anche ritrovare amici e godermi tutto quello che viene prima e dopo la gara. Perché qui il weekend non finisce al traguardo: tra cucina emiliana, locali accoglienti e un buon bicchiere di vino, trovare un motivo per fermarsi un po&#8217; più a lungo non è difficile.</p><p>E se riesci a combinare una bella gara con un ottimo pranzo in compagnia, direi che il fine settimana è riuscito alla perfezione!</p><p><span style="text-decoration: underline;"><em>Le informazioni potrebbero non essere aggiornate: si suggerisce di riferirsi all&#8217;organizzazione della gara e alle info ufficiali sul sito della gara e di segnalare eventuali inesattezze.</em></span></p>								</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/napoli-half-marathon/" title="Napoli Half Marathon">Napoli Half Marathon</a></h3><div class="sa-post-text">La Napoli City Half Marathon è una mezza maratona veloce, con un bel passaggio sul lungomare e una galleria finale da affrontare con attenzione.</div>				</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/reykjavik-midnight-sun-run/" title="Reykjavik Midnight Sun Run">Reykjavik Midnight Sun Run</a></h3><div class="sa-post-text">La Midnight Sun Run di Reykjavík propone tre distanze e una gara serale nella luce delle notti islandesi di giugno. Ho corso la mezza maratona nel 2016, trasformando la mia seconda gara in un’occasione per visitare un Paese che desideravo conoscere da tempo. Ecco la mia esperienza e le informazioni aggiornate per abbinare la corsa a un viaggio in Islanda.</div>				</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/cardiff-half-marathon/" title="Cardiff Half Marathon">Cardiff Half Marathon</a></h3><div class="sa-post-text">La Cardiff Half Marathon è una delle mezze maratone più partecipate del Regno Unito e fa parte del circuito internazionale SuperHalfs. Il percorso attraversa il centro di Cardiff e diverse aree caratteristiche della città, con un profilo generalmente scorrevole ma alcuni tratti in salita. </div>				</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/amsterdam-marathon/" title="Amsterdam Marathon">Amsterdam Marathon</a></h3><div class="sa-post-text">La Maratona di Amsterdam unisce un percorso pianeggiante e veloce a un arrivo emozionante nello storico Stadio Olimpico.
Una manifestazione internazionale di prestigio, con tante distanze e un intero weekend dedicato alla corsa.</div>				</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/valencia-half-marathon/" title="Valencia Half Marathon">Valencia Half Marathon</a></h3><div class="sa-post-text">La Mezza Maratona di Valencia è una gara velocissima, organizzata alla perfezione e inserita in una città che unisce architettura moderna, centro storico e ottima cucina. L'ho corsa nel periodo della ripartenza dopo il Covid, condividendo l'esperienza con un amico agli inizi della sua avventura da runner. Oggi, grazie anche al successo del circuito SuperHalfs, ottenere un pettorale è diventato sempre più difficile.</div>				</div>
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					title="Tromsø Midnight Run">
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		<dc:creator><![CDATA[Pietro]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 11:27:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Bali Marathon 2012 Anno di fondazione della gara 15.000 I runner alla partenza complessivamente tra le 3 distanze disponibili nel 2026: 10K, 21K e 42K. Caratteristiche del percorso Salite e discese abbastanza impegnative la rendono una gara non proprio da personale, ma il passaggio all&#8217;interno é molto suggestivo. Modalità di partecipazione Ballot d&#8217;ingresso diversi mesi]]></description>
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									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							15.000						</span>
					</h3>
				
									<p class="elementor-icon-box-description">
						I runner alla partenza complessivamente tra le 3 distanze disponibili nel 2026: <br>10K, 21K e 42K.					</p>
				
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									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							Caratteristiche del percorso						</span>
					</h3>
				
									<p class="elementor-icon-box-description">
						Salite e discese abbastanza impegnative la rendono una gara non proprio da personale, ma il passaggio all'interno é molto suggestivo.					</p>
				
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									<h3 class="elementor-icon-box-title">
						<span  >
							Modalità di partecipazione						</span>
					</h3>
				
									<p class="elementor-icon-box-description">
						Ballot d'ingresso diversi mesi prima. Possibilitá di acquisto pettorale anche attraverso rivenditori esterni. 					</p>
				
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										<span class="elementor-icon-list-text">Location fantastica</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
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										<span class="elementor-icon-list-text">Organizzazione top</span>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
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										<span class="elementor-icon-list-text">Il calore della gente</span>
									</li>
						</ul>
						</div>
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										<span class="elementor-icon-list-text">Location lontana per tanti</span>
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										<span class="elementor-icon-list-text">Condizioni climatiche</span>
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										<span class="elementor-icon-list-text">Imbottigliamento nel finale</span>
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									<p data-pm-slice="1 1 []">Per festeggiare le nozze d’oro con la mezza maratona, distanza che considero ideale per conciliare soddisfazione sportiva e tempi di recupero relativamente brevi, dovevo trovare un posto speciale. E quale occasione migliore di una gara a <strong>Bali, l’isola indonesiana dei templi, dei paesaggi tropicali e delle vacanze da sogno</strong>?</p>
<p>Piccola precisazione: per nozze d’oro intendo semplicemente la mia <strong>50ª corsa ufficiale sui 21,1 km</strong>. Che la celebrazione di una cifra tonda in un luogo così particolare sia stata più una coincidenza che una scelta ragionata, poco importa: me la sono goduta volentieri!</p>
<p>L’occasione di abbinare la gara a una vacanza era troppo ghiotta per lasciarsela sfuggire.&nbsp;</p>
<h4>Bali Marathon: una gara nel cuore dell’Indonesia</h4>
<p>La <a href="https://www.maybank.co.id/en/maybank-marathon" target="_blank" rel="noopener"><strong>Bali Marathon</strong></a> è nata nel 2012, inizialmente con il nome di Bali Marathon, ed è diventata negli anni uno degli appuntamenti più importanti del running indonesiano. L’edizione 2026, la quindicesima, si è svolta il 23 agosto presso il Bali United Training Center, nella reggenza di Gianyar, con circa 15.000 partecipanti provenienti da oltre 50 Paesi. Il programma comprendeva maratona, mezza maratona e 10 km, oltre ad altre categorie. Come detto io ho corso la mezza maratona.</p>
<p>La gara unisce sport e turismo in maniera naturale: non si corre tra i grattacieli di una grande metropoli, ma si attraversano strade locali, villaggi e zone in cui la vita quotidiana balinese si manifesta in tutta la sua autenticità.</p>
<p>C’è però un dettaglio da non sottovalutare: <strong>il clima tropicale cambia completamente il modo di affrontare una gara</strong>. Caldo e umidità impongono di dimenticare, o quantomeno di adattare, le tabelle preparate a casa.</p>
<h4>Organizzazione e logistica: sveglia alle 2:30!</h4>
<p>La partenza della mezza maratona nell&#8217;anno in cui ho partecipato (2026) era fissata alle <strong>5:30 del mattino</strong>, proprio per sfruttare le ore meno calde. La maratona partiva ancora prima, alle 4:30, mentre la 10 km alle 6:00.&nbsp;</p>
<p>Questo significa svegliarsi alle 2:30, fare quella che difficilmente si può chiamare colazione — più un richiamino post-cena — vestirsi e raggiungere la navetta delle 3:30. Per fortuna, gli organizzatori mettono a disposizione autobus dalle principali zone turistiche, una soluzione pratica per raggiungere il punto di partenza senza preoccuparsi del trasporto.</p>
<p>La camminata di circa un chilometro e mezzo fino al punto di raccolta è persino piacevole. Ne approfitto per fare una corsetta leggera e iniziare a scaldarmi.</p>
<p>Una volta arrivato, trovo un’organizzazione davvero efficiente, con un dispiegamento di volontari impressionante. Sono persone sorridenti, disponibili e autenticamente desiderose di aiutare. Il trasferimento verso il Bali United Training Center procede senza problemi: <strong>alle tre del mattino il traffico è decisamente più gestibile rispetto alle caotiche ore diurne.</strong></p>
<p>Una nota positiva anche per i bagni chimici: il rapporto tra strutture e partecipanti è ottimo e riesco a sbrigare rapidamente la pratica. Un dettaglio apparentemente secondario, ma che prima di una gara può fare la differenza!</p>
<h4>L’attesa e una partenza decisamente affollata</h4>
<p>Arrivo persino troppo presto, ma almeno ho il tempo di assistere alla partenza della maratona. Alle 4:30, tra musica, suoni tradizionali e tifo, si crea un’atmosfera davvero coinvolgente.</p>
<p>Un’ora dopo toccherà a me.</p>
<p>Mi posiziono in griglia e mi sembra di essere abbastanza avanti. Eppure vedo diversi corridori cercare di guadagnare posizioni, spostandosi sempre più avanti. Non capisco bene il motivo, finché non parte la gara.</p>
<p><strong>I primi 300-400 metri sono praticamente una camminata collettiva.</strong> È ancora buio, la strada è discretamente illuminata e davanti a me si materializza una muraglia umana. A un certo punto capisco: sto cercando di farmi largo tra i pacer delle tre ore della maratona e i loro gruppi! Una volta superato il tappo iniziale, finalmente riesco a trovare un po’ di spazio.</p>
<p>I primi cinque chilometri scorrono su un lungo rettilineo, piuttosto monotono e ancora immerso nel buio. Non è esattamente la parte più emozionante del percorso, ma almeno permette di entrare gradualmente in gara. Il caldo, per ora, è gestibile. Il problema è l’umidità, già altissima, e la consapevolezza che il sole non tarderà ad arrivare. Io, comunque, non ho intenzione di tirare: questa gara fa parte del mio programma di allenamento, ho dormito pochissimo e il jet lag non aiuta. Soprattutto, so che devo gestire le energie.</p>
<p>La parte centrale è quella che si fa sentire maggiormente. Tra il sesto e l’undicesimo chilometro si affronta una <strong>salita continua con pendenze apparentemente modeste, intorno al 2-3%</strong>. Non è una montagna, ma cinque chilometri di ascesa costante, sommati a caldo e umidità, diventano impegnativi.</p>
<p>È proprio qui, però, che la gara cambia volto.</p>
<p>Si abbandonano i rettilinei iniziali e si attraversano villaggi e strade locali, con bambini in uniforme scolastica che aspettano i corridori per dare il cinque e incitarli. Gli abitanti salutano, sorridono e partecipano alla festa con un entusiasmo contagioso. <strong>È la parte più bella della Bali Marathon:</strong> quella in cui si smette di pensare soltanto alla corsa e si entra davvero in contatto con il territorio.</p>
<p>E poi ci sono loro: i fotografi. Centinaia, forse migliaia, o almeno questa è la sensazione che ho avuto. Sono appostati lungo il percorso, spesso con attrezzature professionali, pronti a immortalare ogni passaggio. Una presenza davvero sorprendente, che non avevo mai visto in queste proporzioni.</p>
<h4>Ristori perfetti: acqua ogni due chilometri</h4>
<p>Se c’è un aspetto sul quale l’organizzazione merita un applauso, è l’attenzione all’idratazione.</p>
<p>I ristori arrivano regolarmente, circa ogni due chilometri, con tantissimi volontari pronti a passarti bicchieri pieni d’acqua. Tutto funziona con una precisione quasi da pit stop di Formula 1: allunghi la mano e qualcuno è già pronto a servirti.</p>
<p>Con queste temperature, bere è fondamentale, ma lo è altrettanto <strong>versarsi acqua addosso per cercare di abbassare la temperatura corporea</strong>. Ogni metodo è valido per rinfrescarsi un po’.</p>
<p>Dopo la salita, la discesa permette di riprendere fiato. Resisto alla tentazione di accelerare troppo: con la muscolatura già affaticata, forzare in discesa significherebbe accumulare impatti inutili. Meglio gestire le energie e arrivare al traguardo in buone condizioni.</p>
<h4>Gli ultimi chilometri: il ritorno sull’autostrada e l’effetto sorpresa</h4>
<p>Dopo i tratti più caratteristici tra i villaggi, si torna sulla strada principale per affrontare gli ultimi chilometri. Per un paio di chilometri riesco a correre con una certa tranquillità, poi arriva quella che considero la principale pecca organizzativa della gara.</p>
<p>I percorsi della maratona, della mezza e della 10 km finiscono per condividere alcuni tratti. Il problema non è tanto la convivenza tra le distanze, quanto la differenza di ritmo tra i gruppi che si ritrovano insieme. Da una parte ci sono maratoneti che viaggiano a ritmi sostenuti, dall’altra partecipanti alla 10 km che procedono molto più lentamente, alcuni camminando. Il risultato è uno slalom continuo che rende difficile mantenere il passo.</p>
<p>E come se non bastasse, intorno al diciannovesimo chilometro compare un’ultima salita. <strong>Ma dov’era questa salita alla partenza?</strong> Ah, già: era una discesa! Dopo quasi venti chilometri, caldo e slalom tra gli altri corridori, la prospettiva cambia parecchio. Ormai, però, manca poco. Il rettilineo finale lascia intravedere il traguardo, inizialmente lontano e poi sempre più vicino.</p>
<h4>Il traguardo: più della prestazione conta l’esperienza</h4>
<p>Taglio il traguardo in <strong>1 ora e 55 minuti circa</strong>, un risultato che considero soddisfacente viste le condizioni climatiche, il poco sonno e la natura del percorso.</p>
<p>Ma, sinceramente, il tempo conta relativamente. Questa era la mia cinquantesima mezza maratona ufficiale e l’avevo scelta proprio per celebrare l’occasione in un luogo speciale. A emozionarmi davvero sono i sorrisi dei volontari che ringraziano i corridori all’arrivo. Sono io, semmai, a dover ringraziare loro: per la disponibilità, per l’organizzazione e per il cuore con cui hanno contribuito alla riuscita della manifestazione.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><em>Le informazioni potrebbero non essere aggiornate: si suggerisce di riferirsi all&#8217;organizzazione della gara e alle info ufficiali sul sito della gara e di segnalare eventuali inesattezze.</em></span></p>								</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/cardiff-half-marathon/" title="Cardiff Half Marathon">Cardiff Half Marathon</a></h3><div class="sa-post-text">La Cardiff Half Marathon è una delle mezze maratone più partecipate del Regno Unito e fa parte del circuito internazionale SuperHalfs. Il percorso attraversa il centro di Cardiff e diverse aree caratteristiche della città, con un profilo generalmente scorrevole ma alcuni tratti in salita. </div>				</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/amsterdam-marathon/" title="Amsterdam Marathon">Amsterdam Marathon</a></h3><div class="sa-post-text">La Maratona di Amsterdam unisce un percorso pianeggiante e veloce a un arrivo emozionante nello storico Stadio Olimpico.
Una manifestazione internazionale di prestigio, con tante distanze e un intero weekend dedicato alla corsa.</div>				</div>
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/valencia-half-marathon/" title="Valencia Half Marathon">Valencia Half Marathon</a></h3><div class="sa-post-text">La Mezza Maratona di Valencia è una gara velocissima, organizzata alla perfezione e inserita in una città che unisce architettura moderna, centro storico e ottima cucina. L'ho corsa nel periodo della ripartenza dopo il Covid, condividendo l'esperienza con un amico agli inizi della sua avventura da runner. Oggi, grazie anche al successo del circuito SuperHalfs, ottenere un pettorale è diventato sempre più difficile.</div>				</div>
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				<a class="sa-w-100 sa-h-100" href="https://runforfun.net/tromso-midnight-run/"
					title="Tromsø Midnight Run">
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					<div class="sa-post-category sa-post-category-style-1 sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/category/race_reviews/">Recensioni gare</a></div><h3 class="sa-post-title sa-mb-3"><a href="https://runforfun.net/tromso-midnight-run/" title="Tromsø Midnight Run">Tromsø Midnight Run</a></h3><div class="sa-post-text"><p>Tromsø Midnight Run 1989 Anno di fondazione della gara 9.000</p>
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